Galette de riz tomates, avocat, St Môret
Ingrédients
Instructions
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Préparation
- Découper le demi avocat en tranches fines et faire de même avec la moitié de
tomate. - Tartiner la galette de riz avec le St Môret et déposer les tranches de tomates puis l'avocat dessus.
- Vous pouvez déguster :)
- Découper le demi avocat en tranches fines et faire de même avec la moitié de
Valeurs nutritionnelles
Portions 1
- Quantité par personne
- Calories 285kcal
- % Quantité quotidienne *
- Matières grasses totales 22g34%
- Total Glucides 14g5%
- Protéines 7g15%
* Les pourcentages des valeurs quotidiennes sont basés sur un régime à 2 000 calories. Votre valeur quotidienne peut être plus ou moins élevée en fonction de vos besoins caloriques.
Note
C'est un snack léger et bien équilibré, riche en bonnes graisses. Si vous réduisez la quantité de St Môret à 20 g (une portion standard), les calories descendent plutôt autour de 245 kcal.
