Ma démarche
Spécialisée dans le syndrome de l’intestin irritable (SII) ou colopathie fonctionnelle j’accompagne chaque personne à
identifier ses déclencheurs alimentaires et à rééquilibrer son hygiène de vie. Mon objectif :
apaiser les symptômes digestifs et améliorer durablement le bien-être grâce à une
approche personnalisée, bienveillante et progressive.
Mon approche
En tant que conseillère en nutrition spécialisée dans le syndrome de l’intestin
irritable (SII), j’élabore des stratégies nutritionnelles individualisées, fondées sur
l’identification des aliments déclencheurs, l’application éventuelle du protocole
FODMAP, et l’optimisation des apports micronutritionnels. Mon approche
intègre également la prise en charge des facteurs aggravants tels que le
stress, la dysbiose intestinale et les troubles du rythme circadien, afin de
restaurer la fonction digestive et limiter l’hyperréactivité intestinale.
Qui suis-je ?
J’ai choisi cette voie car je souffre moi-même depuis plusieurs années d’une inflammation chronique liée à un stress persistant.
Face à ces déséquilibres, j’ai cherché des solutions naturelles et concrètes pour apaiser mes symptômes et améliorer durablement mon quotidien.
C’est en modifiant mes habitudes alimentaires, en apprenant à mieux gérer mon stress et en adoptant une approche plus globale de mon bien-être que j’ai constaté de réels bénéfices.
Forte de cette expérience personnelle et des connaissances acquises, j’accompagne aujourd’hui celles et ceux qui, comme moi, souhaitent reprendre le contrôle de leur santé digestive.
Mon approche est à la fois bienveillante, personnalisée et progressive, car chaque parcours est unique. Ensemble, nous travaillerons à identifier les déclencheurs alimentaires, adapter votre hygiène de vie et intégrer des outils de gestion du stress, afin de rééquilibrer votre système digestif et améliorer votre qualité de vie.
Par Eva – Apaiser l’intestin, rééquilibrer la vie
Pourquoi me faire confiance ?
Soulagement durable
Moins de douleurs, de ballonnements et de crises grâce à une approche personnalisée.
Équilibre corps-esprit
Techniques douces pour apaiser le stress et reconnecter sereinement avec votre corps.
Alimentation bienveillante
Des conseils simples, sans frustration, pour mieux digérer tout en se faisant plaisir.
Un vrai soutien humain
Un accompagnement à votre rythme, avec écoute, motivation et respect.
Mon objectif :
vous aider à retrouver une digestion sereine et une vie plus légère, en douceur.